Kako da prihvatimo naše različitosti
Kako da prihvatimo naše različitosti
S obzirom na to da je ljudsko međusobno neprihvatanje postalo toliko svakidašnje – često nam je teško i da ga uočimo, naročito kod sebe.
Kada tebe neko ne prihvata, to je lakše da primetiš. To su svi oni nametnuti saveti koje nisi tražila. Zvocanje zašto si to rekla na taj način ili zašto generalno živiš tako kako živiš. To su svi oni ljudi koji misle da nešto nije u redu sa tobom ako radiš na sebi. Da si možda bolesna ako ideš kod psihoterapeuta. Ili da si mnogo grešna ako ideš svake nedelje u crkvu. Da si previše ekstremna ako ne jedeš meso ili ako jedeš meso. Primera je na milione.
Kada te neko ne prihvata, tada možda osetiš bes. Ili osetiš odbačenost, tugu. Možda poželiš da objasniš kako nisi ti takva. Ili poželiš da se smanjiš kako im ne bi upadala u oči.
Sa druge strane, postoji i tvoje neprihvatanje drugih ljudi. Da, sigurno postoji, jer to svi nosimo u sebi.
To su svi oni momenti kada, iz ogromne želje da pomogneš, počneš da deliš savete – iako ti to nije traženo. Može biti da se nerviraš jer tvoj partner neće da radi na sebi. Može biti da tiho, u podsvesti osudiš devojku koja se obukla tako kako se obukla.
Neprihvatanje drugih je svaka ona situacija kada ti želiš da kontrolišeš drugu osobu. Želiš da nateraš nekoga da ode kod doktora. Želiš da mu objasniš da to što radi nije dobro za njega. Često imaš komentar kako bi ti drugačije nešto uradila od svoje drugarice. Ponovo – primera je na milione.
Glavno pitanje je: ZAŠTO nam je toliko teško da prihvatimo da smo različiti?
Zašto imamo potrebu da uvek kažemo svoje mišljenje, da osobe žive onako kako mi mislimo da treba, da se hrane kao i mi, da govore istim tonom kao i mi, itd?
Rešenje je: prihvatanje sebe. U oba slučaja.
Onda kada te boli tuđe neprihvatanje, to je samo znak da samu sebe nisi prihvatila. Svaki put kada osetiš neprijatnu emociju (tugu, bol, bespomoćnost, bes, razdražljivost, nervozu, strah) u trenutku kada te neko ne prihvata, tvoje telo ti pokazuje da se na nekom nivou plašiš da su u pravu. U tim situacijama ti tvoje biće jasno šalje poruku – tvoja najdublja uverenja o sebi su i dalje protiv tebe.
I, želim da znaš da to imamo svi! Uopšte nisi sama u tome. Ceo današnji sistem sveta je osmišljen tako da se upoređujemo, takmičimo, pokušavamo da se uklopimo u kalupe da bismo ’pripadali’ ovom svetu. Iz svega toga se rađa veliko neprihvatanje onoga što mi istinski jesmo.
U drugoj situaciji, kada ti ne prihvataš drugu osobu, to je opet pokazatelj da nisi prihvatila sebe. Možda si čak potpuno u pravu u toj situaciji. Možda je zaista tvoje viđenje sveta potpuna istina – ali svako, svako na ovom svetu ima slobodan izbor. Ljudi (čak i oni ljudi koje mnogo volimo) imaju slobodan izbor da žive onako kako oni misle da treba – čak i da potpuno unište svoj život.
Na tebi je, kao osobi koja stoji sa strane, da živiš svoju istinu. Na tebi je da, ako su u pitanju tvoji bliski ljudi, oni jasno znaju da si tu za njih (ali ne pod cenu ugrožavanja same sebe!). Na tebi je da svojim primerom pokažeš šta je kvalitetan život. Ali nemaš pravo da živiš njihov život umesto njih, niti da donosiš odluke umesto njih.
U onom trenutku kada prepoznaš da ne prihvataš druge, da pokušavaš da ih menjaš i kontrolišeš – tada je važno da vratiš fokus na sebe. Tada se javlja tvoje lično neprihvatanje sebe.
Možda ti to pokazuje da nisi prihvatila da i ti imaš slične osobine kao oni, samo u drugoj oblasti života. Možda ti to pokazuje da nisi prihvatila svoju slobodnu volju izbora. Možda osuda ili ljubomora pokazuju da sebi nisi dozvolila da radiš ono što voliš, da stvaraš život kakav želiš. Samo ti ćeš znati koji je odgovor u svakoj situaciji kada prepoznaš da ne prihvataš druge.
Poenta svega je: Uvek vraćaj fokus na sebe.
,,Koliko zaista prihvatam sebe?
Koliko zaista dozvoljavam sebi slobodu izbora?
Imam li hrabrosti da živim baš onako kako želim?
Koji deo sebe nisam prihvatila, pa me ove reči bole?
Koji deo sebe nisam prihvatila, pa imam potrebu njega da menjam?’’
To su samo neka od pitanja kojima možeš započeti istraživanje ovog polja.
U trenutku kada samo zakoračiš na dublje prihvatanje sebe, već tada će svi odnosi oko tebe postati lakši. Prihvatanjem sebe vraćaš moć u svoje ruke. Šta god drugi rekli za tebe – ti znaš da prihvataš sebe. Šta god drugi oko tebe birali – ti znaš svoje izbore i prihvataš ih, i prihvataš sebe. Ah, tada počinje prava sloboda!
Ako ti je potrebna podrška u prihvatanju sebe, mogu ti pomoći kroz
Dajana Mitrović